Ovo je sve što treba da znate o kremama za sunčanje
Dolazi leto, većina nas traži zaštitu od sunca u nekom proizvodu. Da li su proizvodi koji nas štite od sunca nezdravi za naš organizam?
Skorašnja studija o uticaju hemikalija iz kreme za sunčanje koje prolaze u naš krvotok je pokazala da je većina krema za sunčanje bezbedna ali postoje i one koje imaju otrovne i kancerogene sastojke.
Posle samo jednog dana korišćenja nekoliko uobičajenih sastojaka kreme za zaštitu od sunca ulazi u ljudski krvotok.
Prema preliminarnoj studiji koju je sproveo Centar za procenu i istraživanje lekova (CDER), koji je deo američke agencije FDA koncentracija tri sastojka kreme nastavlja da raste u krvi nakon svakodnevne upotrebe.
I tako u krvi završava viši nivo sastojaka kreme nego što je dozvoljeno FDA smernicama.
A to je problem.
Stručnjaci i dalje preporučuju korišćenje krema za sunčanje, ali smatraju kako bi bilo dobro uraditi dodatna istraživanja kako bi se utvrdio nivo sigurnosti štetnih sastojaka.
Koža pamti sve! Koje štetne materije kreme za sunčanje prolaze kroz vašu kožu?
Prema studijama američke FDA agencije većina krema za sunčanje prolazi kroz naše pore.
Uglavnom se kreme proizvode sa namerom da što manje propuštaju supstance kroz kožu, ali ako prolazi kroz kožu više od 0,5 nanograma, krema za sunčanje nije bezbedna za upotrebu.
Veća količina apsorpicije kreme za sunčanje se može dogoditi ukoliko nanosite velike količine kreme. Tako da sama krema može imati dobre osobine, ali ako se nanese veća količina nego što je preporučeno sami sebe možete da ugrozite.
Zato uvek čitajte uputsvo i dozvoljenu količinu kreme koju možete naneti na vašu kožu.
O kojoj količini kreme za sunčanje mi ovde govorimo?
Količina kreme koju su ispitanici u istraživanju nanosili na sebe je oko 2 miligrama po kvadratnom centimetru kože, što je duplo više nego što se regularno nanosi na kožu.
Većina ljudi kada nanese ‘nevidljivi sloj’ na kožu nanosi oko 0,65 mg po centimetru kože, dok ukoliko je krema vidljiva ta količina ide od 1,1 mg+ po kvadratnom centimetru kože.
Koliko krema za sunčanje traje na koži ukoliko je nanesemo pravilno?
Ukoliko nanesete normalan sloj kreme za sunčanje od 0,65 – 0,85 mg po kvadratnom centimetru kože on će vas štititi od sunca oko 80 min.
Faktor zaštite SPF 15,30,100 … Označavaju zapravo koliko će vas neka krema zaštiti. Testiranja o faktorima zaštite je pokazala da ukoliko nanesete kremu u normalnom sloju vaša krema će dostaviti jednu petinu zaštite koju prikazuje na pakovanju. To znači da ako uzmete faktor SPF 25 i nanesete ga u normalnom sloju imaćete zaštitu od 5 SPF 80 min.
Ukoliko nanesete slojeve deblje od 1 mg po centrimetru kvadratnom kože ovaj faktor raste duplo, pa će krema koja ima SPF 25 pružiti zaštitu 80 min sa faktorom zaštite od SPF 10.
Da li je preporučljivo koristiti kreme za sunčanje?
Klimatske promene ne idu u prilog nekorišćenju krema za sunčanje, posebno ukoliko ste osetljivi na sunce i planirate da provodite duže vremena na suncu. Tako da bi trebalo da koristite kreme za sunčanje, ali na pravi način i sa razumevanjem.
Ne zaboravite da ukoliko ste na plaži ili bazenu posle svakog kupanja ponovo namažete kremu za sunčanje
Mnogo je teorija zavere na interenetu o kremama za sunčanje ali uzimajući u obzir ozonski omotač kada se sunčate morate koristiti kremu za sunčanje, inače kako biste se zaštitili.
Koju kremu za sunčanje da izaberete?
Koristite kreme sa titanium oksidom i cink oksidom, zato što kreme koje imaju ovaj sastav koža ne upija.. Međutim i ove kreme imaju mane, bele su i vidljive na vašoj koži i ne štite vas od celokupnog spektra UV zračenja.
7 najučestalijih grešaka koje ljudi prave prilikom upotrebe kreme za sunčanje:
- Koristite istu kremu za sunčanje dve sezone ili više sezona
- Oslanjate se da imate SPF zaštitu koja piše na pakovanju
- Ne koristite optimalne količine zaštite na svim izloženim delovima tela
- Mažete kremu samo na početku dana i kasnije je ne nanosite
- Mažete kremu samo kada je jako sunce
- Računate da će vas krema za sunšanje zaštiti od svih vrsta zraka
- Računate da su sve kreme vodootporne
Dakle, kremu za sunčanje bi trebalo regularno da nanosimo kada se izlažemo suncu i moramo voditi računa o količini kreme koju nanosimo kao i da je nanosimo redovno u toku celog dana.
Ipak, preterana upotreba krema za sunčanje negativno utiče na našu životnu okolinu. Australija je zabranila upotrebu krema za sunčanje na mestima gde je ona dovela do izumiranja koralnih grebena.
